جوانه گندم

• از بين بردن تعبير خواب بد

  باعرض سلام وخسته نبا شيد مدتي است شبهاي پشت سرهم خواب هاي بد ميبينم با رجوع به تعبير خواب تعبيرش بسيار بد بود مي خواستم درباره اعمال  با این عمل انسان ضرری از خواب بد نخواهد دید. به نام خدا. می گویند منقول است که: کسی که در خواب چیزی ببیند که غمگین و ناراحت شود اول این دعا را بخواند : « بِسمِ الله  اما یه خوابی دیدم که نمی خوام اصلا تعبیر شه چون خییلی خواب بدیه .حتی بعد از من خییلی و قتا یک سری خوابایی رو دیدم که بعدش تعبیر شدن هم خواب خوب و هم بد . اما یه خوابی ان شاءالله این دلواپسی و دل آشوبی هم از بین خواهد رفت. علم تعبیر خواب چیزی نیست که کسی آن را بدست آورد همیشه معبرین خواب ، است از تعریف کردن خواب بد پرهیز کنیم و خود نیز هیچگاه...

• جشن یلدای خورشید، جشنی به وسعت جهان

  جشن شب چلّه یا شب یلدا یکی از قدیمی‌ترین جشن‌های ایرانی است که تا به امروز، هرسال در آخرین شب پاییز که طولانی‌ترین شب سال است، برگزار می‌شود. کلمه‌ی «یلدا» از زبان سُریانی وارد زبان فارسی شده و به معنای «زایش» و «تولّد» است و در این شب به معنای «تولد مهر یا خورشید» است. این اسم بعد از گسترش مسیحیت در غرب ایران در دوره ساسانیان رواج یافت؛ تا پیش مسیحیت، آیین «میتراییسم یا مهرپرستی» در آن نواحی رواج داشت و پس از آن، به‌ خاطر این‌که تاریخ تولد حضرت مسیح(ع) نامشخص بود، مسیحیان روز تولد خورشید را برابر با روز تولد حضرت عیسی(ع) در نظر گرفتند و واژه‌ی یلدا برای این جشن به‌کار برده‌شد. نام اصیل‌تر این جشن، «شب چلّه» است. کلمه‌ی «چلّه» از کلمه‌ی «چهل» گرفته‌شده و به معنای شب شروع چهل روز سرد سال یا چلّه‌ی زمستان است که تا دهم بهمن‌ماه ادامه دارد. امروزه نیز در بسیاری از نواحی ایران از...

• تعبیر خواب میوه بهشتی از حضرت یوسف

  تعبیر خواب میوه بهشتی از حضرت یوسف تعبیر خواب بهشت تعبیر خواب بهشت به روایت حضرت یوسف و امام صادق. تعبیر خواب حوری بهشتی,. اگر بیند از میوه های بهشت فرا گرفت یا کسی به وی داد و بخورد، دلیل که آن قدر که میوه بهشت خورده بود. تعبیر خواب هر روز ماه LoVely3 منقول است از حضرت یوسف (ص) که: خواب اول جدول زمان تعبیر شدن خوابها بر حسب روز های ماه شمسی: در روایت خواب خوب و بد در ماه های قمری: ماه ربیع. تعبیر خواب درخت تعبیر خواب درخت میوه از حضرت یوسف و ابن سیرین. تعبیر خواب درخت, تعبیر خواب درخت میوه, تعبیر خواب درخت گردو, تعبیر خواب درخت سیب, تعبیر خواب درخت کاشتن, تعبیر خواب درخت از حضرت یوسف, تعبیر خواب درخت از ابن. در تعبیر خواب حضرت یوسف آمده است دیدن مرده در خواب می تواند تعابیر متفاوتی داشته باشد، اگر شخصی فردی مرده را در خواب خود ببینند از غم و ناراحتی خلاص شده و زندگی آرامی...

• تعبیر خواب بوقلمون حضرت یوسف

  تعبیر خواب بوقلمون حضرت یوسف تعبیر خواب بازو تعبیر خواب بازوی ورم کرده/تعبیر خواب بازو به روایت از حضرت صادق ۰۷ مهر ۱۳۹۹ بدون دیدگاه گلدوزی با دست / طرح ساده برای گلدوزی با دست / طرح گلدوزی با دست مراجع تعبیر خواب : یوسف نبی ، ابن‌سیرین ، دانیال‌ نبی ، امام‌صادق‌(ع) ، علامه‌مجلسی ، ابراهیم‌کرمانی ، منوچهر‌تهرانی ، اسماعیل‌بن‌اشعث ،جابرمغربی معبرین غربی(آنلی‌بیتون،لوک‌اویتنها،اچ‌میلر)،کتاب. آنلی بیتون مى‏گوید: دیدن بوقلمون در خواب ، علامت آن است که از حرفة خود منفعتی بسیار به دست خواهید آورد.. تعبیر خواب دانیال نبی تعبیر خواب حضرت یوسف تعبیر خواب. تعبیر خواب جوجه بوقلمون. تعبیر خواب جوجه بوقلمون ، معنی دیدن جوجه بوقلمون در خواب های ما چیست همگی در سایت.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. تعبیر خواب مچ گیری از...

• ۱۷ تعبیر خواب تخم مرغ

  هرچند خواب تخم مرغ دیدن ، خواب چندان رایجی نیست اما به هر حال گاهی اتفاق می‌افتد. ما همه تا کنون یاد گرفته‌ایم حتی کوچکترین جزئیات خواب‌مان می‌تواند معنی خاص و مهمی داشته باشد و به همین خاطر است که نماد تخم مرغ نیز می‌تواند در خواب شما حاوی معنی با اهمیتی باشد. در ادامه این نوشتار  تعبیر خواب تخم مرغ را با هم میخوانیم. ما بعضی از رایج‌ترین توضیحات و تفسیرهای دیدن تخم مرغ در خواب را برای‌تان فهرست کرده‌ایم. آن‌ها به شما کمک خواهند کرد خواب‌تان را بهتر درک کنید و همه‌ی نشانه‌های نهفته در آن را دریابید، و آن‌ها را در زندگی واقعی خود به کار ببندید. در ادامه با ما همراه باشید تا ۱۷ تعبیر خواب تخم مرغ را برای‌تان شرح دهیم: ۱. دیدن خواب تخم مرغ در حالت کلی خواب دیدن تخم مرغ در حالت کلی نشان دهنده‌ی شخصیت مثبت شما است. شما آدم خوبی برای همراهی هستید و همیشه و هر جا که می‌روید...

• برای رفع خستگی چی بخوریم

  بعضی از ماها ممکنه خیلی زود در طول زود خسته بشیم و انرژی کم بیاریم این موضوع دلائل مختلفی ممکنه داشته باشه . یکی از اون دلایل میتونه نداشتن تغذیه مناسب باشه . ما توی این مقاله شما را راهنمائی می کنیم چه چیزهایی بخورید که انرژی کم نیارید و روش صحیح غذایی تون چه میتونه باشه . ۱-خوردن غذاهای با انرژی بالا در غذای روزانه ت ترکیبی از قندها رو استفاده کن. در سالهای اخیر قندها توجه زیادی رو به خودشون جلب کردن. در حقیقت این دسته از مواد غذایی انرژی کافی و زیادی رو در طول شبانه روز برای بدنتون محیا میکنن. این که چه نوع از قندی رو در رژیم غذاییت استفاده میکنی تاثیر زیادی میتونه روی سلامتیت داشته باشه. اما در حالت کلی برای اینکه سطح انرژی روزانه بدنت رو به مدت طولانی بالا نگه داری بهتره که از قندهای پیچیده استفاده کنی. هرچند که خوردن قندهای ساده هم مثل عسل و میوه میتونه انرژی خوبی رو...

• تعبیر خواب غرق شدن در گل از حضرت یوسف

  تعبیر خواب غرق شدن در گل از حضرت یوسف در این پست از سایت ذکر و دعاهای قرآنی طلسم و جادو telesmojado.com تعبیر خواب غرق شدن در دریا حضرت یوسف را قرار دادیم. معنی و مفهوم و تعبیر خواب کامل دریا و غرق خواب غرق شدن یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم غرق شدن در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب غرق شدن می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب غرق شدن را مطالعه نمایید و متوجه شوید غرق شدن چه تعبیری دارد بزودی جامع ترین فهرست تعبیر خواب به نقل از حضرت یوسف، امام جعفر صادق، ابن سیرین، دانیال نبی و معبران غربی در ادامه این مقاله قرار خواهد گرفت. در ادامه با وب سایت ویکی ویو همراه باشید. تعبیر خواب دریا, تعبیر خواب غرق شدن دیگران در دریا, تعبیر خواب دریا حضرت یوسف, تعبیر خواب دریا و ماهی, تعبیر خواب موج خیلی بزرگ, تعبیر خواب دریا ابن سیرین, تعبیر خواب دریا امام صادق, تعبیر...

• تعبیر خواب سرطان مادر از حضرت یوسف

  تعبیر خواب سرطان مادر از حضرت یوسف بزودی جامع ترین فهرست تعبیر خواب به نقل از حضرت یوسف، امام جعفر صادق، ابن سیرین، دانیال نبی و معبران غربی در ادامه این مقاله قرار خواهد گرفت. در ادامه با وب سایت ویکی ویو همراه باشید. تعبیر خواب سرطان حضرت یوسف. تعبیر خواب سرطان حضرت یوسف ، امام صادق و ابن سیرین و منوچهر مطیعی همگی در سایت.امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم تعبیر خواب سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. خواب مار از نظر حضرت یوسف (ع) به زیان دیدن از طرف دشمن، ضرر کردن، دشمنی قوی و خطرناک، دشمنی ضعیف و بی خطر و دشمنی از طرف فرزند تعبیر می‌شود. تعبیر خواب دهان. تعبیر دیدن دهان در خواب. حضرت دانیال گوید: دهان در خواب دیدن، کلید کارها و خاتمه وی است و هر چه از دهان بیرون آید، تاویل آن بر جوهر کلام است، اگر نیکو است. تعبیر خواب گندم از یوسف. در داستان فرعون و حضرت...

• رشته انیمیشن(پویانمایی) هنرستان

  تا حالا شده موقع تماشای کارتون موش و گربه و یا هر انیمیشنی که از تلویزیون پخش شده، یه لحظه بری توی فکر و به خودت بگی چجور اینو ساختن یا یه صحنه جالب به ذهنت رسیده که توی اون لحظه به خودت میگی اگه من جای کارگردان و انیمیشن ساز بودم فلان کار رو میکردم. با این توصیفات اگه هنوز هم علاقه مند هستید که یه انیمیشن جذاب رو خودتون بسازید،از جاتون تکون نخورید و با ما همراه باشید. آشنایی با رشته پویانمایی(انیمیشن) اگه بخواهیم برای رشته انیمیشن یه تعریف پیدا کنیم باید بگیم پویا نمایی یا انیمیشن یه شاخه از سینما هست که تمامی مواردی که برای ساخت یه فیلم سینمایی استفاده میشه مثل کارگردانی، تصویربرداری، صدابرداری، تدوین و… در اون وجود داره. جالبه که توی دنیای فیلم های سینمایی امروزی، کمتر فیلمی هست که از تکنیک های انیمیشن استفاده نکرده باشه. هنر پویا نمایی شامل چندین هنر مختلفه که مهم ترین...

• تعبیر خواب دعا در مسجد از حضرت یوسف

  تعبیر خواب دعا در مسجد از حضرت یوسف تعبیر خواب دهان. تعبیر دیدن دهان در خواب. حضرت دانیال گوید: دهان در خواب دیدن، کلید کارها و خاتمه وی است و هر چه از دهان بیرون آید، تاویل آن بر جوهر کلام است، اگر نیکو است. رکنا : هنگامى که یوسف در قعر چاه قرار گرفت، امیدش از همه جا قطع و تمام توجه او به ذات پاک خدا شد، با خداى خود مناجات مى کرد و به تعلیم جبرئیل راز و نیازهائى داشت، که در روایات به عبارات مختلفى نقل شده است. تعبیر خواب نماز خواندن در مسجد از نظر امام صادق و حضرت یوسف – تصویر بزرگتر بستن تعبیر خواب نماز خواندن در مسجد : دیدن مسجد در خواب معنای بسیار خوبی دارد. در این پست از سایت ذکر و دعاهای قرآنی دعا سایت تعبیر خواب خرس سیاه از دید حضرت یوسف را قرار دادیم. معنی و مفهوم و تعبیر خواب خرس سیاه و کشتن خرس سیاه و حمله کردن خرس سیاه به شما و فرار کردن از چنگال خرس سیاه و نبرد...

• چگونه برای امتحان بخوانیم ( قسمت دوم)

  ۴-با کیفیت تر مطالعه کنید ۱-زمان ها مناسب را پیدا منید زمانی که خسته اید درس نخوانید ,بهتر است که شب ها به خوبی بخوابید به جای اینکه تا ساعت ۲ نصف شب بخوانید که در اینصورت شما خواهید دید که فردای آن روز هیچ چیز یادتان نیست. ۲-حدالامکان زود روع به کار کنید انباشته نکنید.انباشته کردن همه چیز به شب امتحان وا خواندن مطالب زیادی بی اثر است چرا که شما در مدت زمان کوتاهی می خواهید اطلاعات زیادی را به یاد بسپارید که این غیر ممکن است که همه آنها را به یاد بیاورید.از قبل خواندن و ادامه این روند در واقع بهترین روش است.مخصوصا در مورد درسهایی مثل تاریخ و موضوعات نظری. از هر موقعیتی برای درس خواندن استفاده کنید حتی اگر ۲۰ یا ۱۵ دقیقه زمان دارید باز بخوانید. در بازه های زمانیِ ۲۵ دقیقه ای درس بخوانید, این روند را ۳ بار انجام دهید سپس زمان مطالعه را تا ۳۰ الی ۴۵ دقیقه افزایش...

• دردهای شکمی + ۲۰ علت درد شکم و روش درمان خانگی

  دردهای شکمی + ۲۰ علت درد شکم و روش درمان خانگی --> --> --> --> --> . علل و درمان گیاهی شکم درد دردهای شکم یکی از شایعه ترین بیماری هایی است که اغلب روزهای هفته آن را احساس می کنیم گرچه در دختران و بانوان این دردها بیشتر از مردان است دل پیچه، سوزش، شکم درد از عوامل شایعه ای است که باید ابتدا علت های آن را بدانیم، ممکن است این دردها خبر از یک بیماری خطرانی باشند. علت دل درد و راهکار درمانی شکم درد علت های درد شکم در مردان و زنان دردهای شکمی می تواند ۱۰۰ ها علت داشته باشد در زیر از عوامل مهم دل درد و شکم درد می تواند شما رو نسبت به بسیاری از دردهای شکمی آگاه سازد زخم معده درد معده یکی از دردناک ترین دردهایی است که می تواند به دلیل مصرف برخی از داروها چون آسپرین، ناپروکسن یا استفاده از برخی نوشیدنی ها و سیگار و...

• تعبیر خواب موش: ۵۵ تعبیر دیدن موش در خواب از نظر تحلیلگران

  قبل از اینکه درباره تعبیر خواب موش چیزی بگوییم باید به این نکته اشاره کنیم که موش‌ها حیوانات محبوبی در میان مردم نیستند. معمولا به چشم مزاحم به آن‌ها نگاه می‌شود و واقعا هیچ کس از دیدن موش در خانه‌اش یا نزدیکی‌های خودش خوشحال نخواهد شد. اما اگر خوب فکرش را بکنید ترس از موش ترسی نامعقول و غیر منطقی است. آن‌ها بسیار از ما کوچکتر هستند و واقعا نمی‌توانند کار زیان‌آوری انجام بدهند که به ما آسیب بزند، کاری که شاید سگ‌ها و گربه‌ها بتوانند انجام بدهند. آن‌ها نمی‌توانند ما را گاز چندان شدیدی بگیرند و در ضمن از ما آدم‌ها خیلی می‌ترسند (احتمالا بیش از آنچه ما از آن‌ها می‌ترسیم). برخی می‌گویند ترس از موش از این حقیقت ناشی می‌شود که آن‌ها در محیط‌های چندان سالمی زندگی نمی‌کنند و انتقال دهنده‌ی بسیاری از بیماری‌ها و عفونت‌ها هستند. آن‌ها معمولا اطراف سطل‌های زباله و آشغال‌ها به دنبال...

• تغذیه مادران شیرده + معرفی مواد غذایی مناسب برای دوران بارداری

  تغذیه مادران شیرده + معرفی مواد غذایی مناسب برای دوران بارداری --> --> --> --> --> . علیرضا بیرانوند از کارگردی تا درآمد میلیاردی تغذیه در دوران بارداری نقش بسیار مهمی دارد به طوری که حتی زنانی که در دوران بارداری قصد دارند اضافه وزن خود را از بین ببرند، باید زیر نظر پزشک این کار را انجام دهند و نباید خودسر غذاهای مقوی را از فهرست غذاهای خود حذف کنند زنانی که به تازگی مادر شده‌ اند باید بیشتر از دیگر مادران مراقب تغذیه‌ خود باشند زیرا این مادران به سرعت قوای جسمی‌ شان را بر اثر شیردهی به نوزاد از دست می‌ دهن بنابراین خوردن غذاهای مملو از مواد مغذی در تمام روزهای هفته برای مادران شیرده الزامی است مادران شیرده باید یک نکته‌ مهم و اصلی را بدانند که کیفیت شیر مادر به هیچ عنوان با خوردن غذاهای مختلف تغییر نمی‌ کند اما اگر...

• تعبیر خواب آسمان – پرواز کردن در آسمان چه مفهومی دارد؟

  سرویس سرگرمی – در کتاب فرهنگ تفسیر رویا آورده شده است که دیدن آسمان در خواب نمادی از ذهن، توان بالقوه رویابین است. رویاهایی با صحنه‌هایی چون شکافته شدن آسمان و ظاهر شدن اشیا و افراد و سقوط چیزهای خطرناک از آسمان، توضیحی تصویری برای این موضوع هستند که چگونه به طور ناگهانی فکر یا دیدگاه جدید یا رویدادی نو به شما رخ می‌نماید، یا اینکه ظاهرا بدون دلیل افکار افسرده یا اضطراب آور بر شما فرو می‌بارند. در آسمان شناور بودن یا پرواز کردن نشانه اجتناب از اضطراب، گریز به خیالبافی یا تخیل ذهن، داشتن دیدی وسیع تر از وضعیت کنونی و یا توان بالقوه برای کاوش و کشف است. اگر تغییراتی در رنگ و حال و هوای آسمان در رویا مشاهده کردید بیانگر تغییراتی در دیدگاه شما یا احساساتتان درباره زندگی در آن لحظه است.برای مشاهده تعبیر خواب بر اساس...

• تعبیر خواب آسمان و پرواز در آسمان – دیدن آسمان آبی و صاف در خواب نشانه چیست

  تعبیر خواب آسمان و پرواز در آسمان – دیدن آسمان آبی و صاف در خواب نشانه چیست در این پست از سایت ذکر و دعاهای قرآنی تعبیر خواب آسمان و پرواز در آسمان – دیدن آسمان آبی و صاف در خواب نشانه چیست را برای شما دوستان گرامی قرار دادیم . معنی و مفهوم و تعبیر خواب آسمان آبی رنگ و رفتن به آسمان و برگشتن به زمین و آسمان آبی و تاریک و نور افشانی در آسمان و از آسمان چیزی گرفتن … در کتاب فرهنگ تفسیر رویا آورده شده است که دیدن آسمان در خواب نمادی از ذهن، توان بالقوه رویابین است. رویاهایی با صحنه‌هایی چون شکافته شدن آسمان و ظاهر شدن اشیا و افراد و سقوط چیزهای خطرناک از آسمان، توضیحی تصویری برای این موضوع هستند که چگونه به طور ناگهانی فکر یا دیدگاه جدید یا رویدادی نو به شما رخ می‌نماید، یا اینکه ظاهرا بدون دلیل افکار افسرده یا اضطراب آور بر شما فرو می‌بارند. در آسمان...

• تعبیر خواب دست نامحرم را گرفتن از حضرت یوسف

  تعبیر خواب دست نامحرم را گرفتن از حضرت یوسف تعبیر خواب پول گرفتن از مرده. حضرت دانیال گوید: تعبیر خواب اینکه مرده چیزی بدهد دلیل بر رسیدن منفعت از جايی است که صاحب خواب خواب‌تان بسیار ناقص است و ازین رو نمی‌توان تعبیر استواری را برایش آورد؛ اما با وجود این: خواب‌تان از دیدگاه تعبیر خواب سنتی: در صورتی. . اگر تعبیر خواب خود را پیدا نکردید آن را از ما بپرسید. لطفا قبل از ارسال خواب متن تعبیر خواب را به دقت بخوانید. اگر تعبیر خواب درخواستی در صفحه موجود بنابراین اگر در کارهایتان متوسل به حضرت علی ع شوید و از او بخواهید که دعایتان کند تا خداوند حاجاتتان را برآورده سازد. اگر در خواب ببینید که عقرب شما را می گزد، تعبیر آن است که کارما در مسیر شما قرار می گیرد و این کارما از نوع خوشایند و مطلوبی نخواهد بود. شما تقریبا در انجام هر کاری با شکست روبرو می شوید و بهترین کار این است که...

• تعبیر کامل خواب دیدن شتر از منابع مختلف

  شتر یکی از حیواناتی است که از نظر استقامت و دوام در شرایط زندگی سخت برای همه شناخته شده است. گوشت شتر و شیر شتر از جمله بهترین مواد خوراکی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند. گاهی اوقات ما در واقعیت شتر ندیده ایم اما ممکن است شتر در خواب ببینیم. خواب شتر دیدن دارای تعابیر مختلفی است. مثلا تعبیر خواب شتر در خانه و یا تعبیر خواب شتر کشتن. گاهی اوقات رنگ خاصی از شتر در خواب دیده می شود مثلا تعبیر خواب شتر قهوه ای با تعبیر خواب شتر سفید ممکن است برای فردی پیش بیاید. ما در این مقاله از پارسی نو به صورت کامل تعبیر دیدن حیوان شتر در خواب را آورده ایم. تعبیر کلی دیدن شتر در خواب شتر حیوانی است آرام و وسیله ای است بسیار مفید و کار آمد برای سفرهای صحرائی و عبور از صحاری و سرزمین های گرم. شتر در زندگی مردم صحرا نشین نقش حیاتی دارد و آنجا که از اسب کاری ساخته نیست شتر...

• خواص روغن کرچک + ۴۷ خاصیت روغن کرچک بصورت علمی

  --> --> --> --> --> . روغن کرچک چیست + خواص روغن کرچک از دانه های گیاهی به بنام کرچک به دست می آید، این روغن به علت داشتن ترکیبات بی نظیر، خاصیت دارویی و درمانی در علم پزشکی دارد این روغن مانند اغلب روغن ها به دو روش قابل استعمال است، می توان به صورت داخلی (مصرف درونی) و استفاده خارجی (مصرف بیرونی) استفاده کرد از قدیم الایام این روغن را به عنوان یک روغن درمانی شناخته اند، اگر شما هم از فواید روغن کرچک شناختی نداشتید این مقاله را تا انتها بخوانید خاصیت روغن کرچک برای سلامتی بدن فواید روغن کرچک برای سلامتی بدن درمان کمردرد روغن قرچک یک تسکین کننده قوی برای کاهش درد می باشد، اگر کمر درد دارید ۳ بار در طول روز با استفاده از روغن قرچک و ماساژ آن بر کمر تاثیر آن بر کاهش درد را ببینید بهبود خواب شبانه روغن کرچک...

• چطور صبور باشیم؟

  صبور بودن هیچوقت آسون نبوده، ولی احتمالا هیچوقت هم به سختی زمان ما نبوده ! توی دنیایی که پیام ها و اطلاعات می تونن بلافاصله به کل جهان فرستاده بشن، همه چیز تنها با چند کلیک ماوس در دسترسمونه. صبر یه خصوصیت خوب اخلاقیه که خوشبختانه می تونه در هر زمانی به وجود بیاد و پرورش پیدا کنه. احتمالا تعجب می کنید اگه بدونید چطور ریلکس کردن و آروم کردن ذهنتون می تونه روی کیفیت زندگی تون تاثیر بذاره. قسمت ۱: چرا بی حوصله و بی تابید؟ ۱-سعی کنید بفهمید چرا اینقدر عجله دارید . مثلا شاید منتظر یه قرار ملاقات مهمید! ما معمولا وقتی که چند تا کار رو هم­زمان انجام می­دیم و یا وقتی که یه برنامه سفت و سخت داریم و در روز تنها دقایقی کوتاه وقت آزاد داریم، صبرمون رو از دست می دیم . اگه خیلی از خودتون کار می کشید، بهتره قبل از این که سعی کنید واکنش طبیعی تون رو به وضعیت های خسته کننده تغییر...